ГТО – программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации

Фото: dovolnoe.nso.ru

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО – программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Чтобы получить заветный значок ГТО, участникам нужно выполнить упражнения разных уровней сложности, уложившись в нормативы. Для каждой возрастной группы установлены свои требования, а принять участие в программе могут граждане от 6 до 70 лет (и старше).С октября возобновлен приём зальных видов для участников с I по VII возрастную ступень ВФСК ГТОПеречень нормативов:
Бег 10 метров;
Челночный бег 3х10;
Подтягивание из виса на высокой перекладине/ на низкой перекладине;
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
Прыжок в длину с места;
Поднимание туловища из положения лежа на спине;
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см.);
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м и 6 м (для I и II ступени);
Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы (1 кг) (для I ступени).Первыми в этом учебном году сдали нормативы дети из МКОУ Доволенская СОШ №1 Доволенского района. После каникул прием зальных видов возобновился в других школах нашего районаПримером для ребят в сдаче норм ГТО стал учитель физической культуры-Бурлаков Константин Анатольевич. Все нормативы в своей возрастной категории он выполнил на золотой знак
Константин Бурлаков дебютировал в областном летнем фестивале в составе сборной Доволенского района и показал отличный результат, заняв 4 место. Константин Анатольевич уступил 2 очка бронзовому призёру и 3 очка серебряному призёру, но на достигнутом не останавливается
Сотрудники центра тестирования МБОУ ДО «ДЮСШ» желают каждому участнику движения ГТО найти в себе силы и мотивацию преодолевать любые преграды на пути к успеху!